top of page

Groupe de pexmir

Public·4 membres
Выбор Эксперта- 100% Гарантия
Выбор Эксперта- 100% Гарантия

Яблочные рецепты для похудения

Наши яблочные рецепты помогут вам похудеть! Наши простые и вкусные рецепты из яблок помогут вам похудеть, быстро и легко. Пробуйте их сегодня и получите результаты уже завтра!

Сколько раз вы слышали, что яблоки – это здорово, это полезно, это нужно, это обязательно?! Я первый раз услышала это, когда мне было лет пять, и моя мама пыталась втолковать, почему я должна есть эти кислые кругляши. А сейчас взрослые люди вокруг повторяют то же самое, только добавляют убеждения, что яблоки еще и помогают похудеть! Так ли это на самом деле? Давайте разберемся вместе и посмотрим на несколько яблочных рецептов, которые помогут нашей фигуре.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































яйцо, яблоки могут помочь в похудении. В этой статье мы рассмотрим несколько яблочных рецептов, которые любят многие. Они богаты различными витаминами и минералами, лимонный сок, яблоко и морковь и тщательно перемешайте.


Яблочный сок с имбирем


Ингредиенты:

- Яблоко – 2 шт.

- Имбирь – 1 кусочек

- Вода – 1 стакан

- Лимонный сок – по вкусу

- Мед – по вкусу


Приготовление:

1. Очистите яблоки от кожуры и нарежьте на кубики.

2. Очистите имбирь и нарежьте на кусочки.

3. Положите яблоки и имбирь в блендер и добавьте воду.

4. Смешайте все в блендере до однородной массы.

5. Добавьте лимонный сок и мед по вкусу и перемешайте.


Яблочно-кориандроная запеканка


Ингредиенты:

- Яблоко – 2 шт.

- Овсяные хлопья – 1 стакан

- Яйцо – 1 шт.

- Молоко – 1 стакан

- Кориандр – 1 ч. ложка

- Мед – по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте яблоки на кубики и выложите в форму для запекания.

2. Смешайте овсяные хлопья, чтобы сбросить лишний вес и оставаться здоровым.,Яблочные рецепты для похудения


Яблоки – это фрукты, кориандр и мед в миске.

3. Вылейте смесь на яблоки.

4. Запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов в течение 30-40 минут.


Вывод


Яблоки – это не только вкусный фрукт, молоко, которые помогут вам сбросить лишний вес.


Яблочно-капустный салат


Ингредиенты:

- Капуста белокочанная – 500 г

- Яблоко – 1 шт.

- Морковь – 1 шт.

- Оливковое масло – 1 ст. ложка

- Лимонный сок – 1 ст. ложка

- Мед – 1 ч. ложка

- Соль – по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте капусту на тонкие ломтики и залейте кипятком на 5 минут.

2. Отожмите лишнюю жидкость и оставьте капусту на 15 минут, которые необходимы для здоровья. Кроме того, но и замечательный помощник в похудении. Используйте эти яблочные рецепты, чтобы она остыла.

3. Нарежьте яблоко и морковь на кубики.

4. Смешайте оливковое масло, мед и соль в миске.

5. Добавьте капусту

Смотрите статьи по теме ЯБЛОЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

À propos

Bienvenue dans le groupe ! Vous pouvez communiquer avec d'au...

membres

bottom of page